© 2024

podlist

Топ подкастов в категории Здоровье и фитнес

1 лайк
0 в избранном

Авторapplepodcasts

Обновлено сегодня в 10:58

197 подкастов

1
Ты – это важно
Елена Мицкевич
Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.


А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.


Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.


А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.


Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way


По вопросам рекламы и сотрудничества: 

[email protected]

2
Ликбез о теле от Flacon Magazine
3
Раздвиньте ноги!18+
Ольга Крумкач
Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе со своими гостями рассказывает о женском здоровье, обсуждает «стыдные вопросы», делится опытом и разбирает сексуальные аспекты жизни. 

Этот подкаст как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+ 


Инстаграм Ольги Крумкач: https://www.instagram.com/reo_mur/

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Телеграм канал ВрачКрумкач https://t.me/olyakrumkach

Книга "Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы" https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy


Видео подкаст 

https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos

https://vk.com/club228234257


Обложка: Нина Захарова 

Звук и монтаж: Валерия Кусто, Юрий Беляев, Юра Шустицкий

Название: Катя Долинина 


Сотрудничество: [email protected]

4
Красота требует мышц
Галина Огневая

Подкаст про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе.


Обсуждаем, как прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.


Ведущая: Галина Огневая — практикующий онлайн фитнес-тренер.


Inst: @galinaognevaya

Telegram: @galinabulki

YouTube: @galinaognevaya

5
От девчонки слышу
Маша Богданова

Привет, это Маша Богданова – блогерка и фемактивистка. В подкасте “От девчонки слышу” я читаю и обсуждаю ваши письма, в которых вы ищете сочувствия, совета или поддержки. Этот подкаст – разговор по душам с подругой, которого нам всем иногда не хватает.


Телеграм-канал «каши-маши», где мы обсуждаем каждый выпуск https://t.me/mashachut 


Жду ваши истории на почту [email protected]


Мой ютуб https://www.youtube.com/@MashaBogdanova 


6
Разговор по телу
Разговор по телу
Вместе с приглашёнными экспертами обсуждаем вопросы, которые волнуют каждую женщину в области бережного отношения к себе и своему телу.


Поможем выбрать для себя то, что принесёт результат и удовольствие от процесса работы над собой, а также будет оптимальным с точки зрения затрат и безопасным для здоровья.

7
Сопли Кипчоге
Константин Кан, Артём Забавнов
Еженедельный подкаст про лёгкую атлетику и не только.

Ведущий — Константин Кан, создатель паблика https://t.me/across_the_runiverse.


Посвящается памяти Артёма Забавнова, человеку, с которым мы начинали записывать этот подкаст. 



8

Подкаст «Однажды в бессознательном» – это сказки на ночь для взрослых не равнодушных к психологии.


Сюжеты пережившие тысячелетия, эпохи и поколения, превращенные в  захватывающий психоаналитический разбор. Архетипы, символы, глубинные страхи и бессознательные сценарии, которые управляют нами сильнее, чем кажется. 


Миф и сказка - это экранизация нашего внутреннего мира. Остросюжетные постановки ключевых  вопросов, выборов и вызовов, которые стоят перед каждым человеком.


Слушайте, если готовы заглянуть в тайную комнату своего бессознательного. 

Но помните –  выходят оттуда не все. Или выходят уже не теми, кем были...



Автор подкаста: психолог Юлия Юсина

Telegram https://t.me/shrink_in_pijamas

Сайт  https://juliayusina.ru/


9
Подкаст о качестве жизни от проекта Rasstriga.doc
10
Красота требует кэш
Осторожно: подкасты!

Как позаботиться о себе и не уйти в минус


Шоу о красоте и здоровье студии «Осторожно: подкасты!». Здесь мы обсуждаем тренды ЗОЖа, выясняем, что полезно для организма, а что — очередной маркетинговый ход. Эксперты из сферы медицины и красоты дают рекомендации по питанию, рассказывают всю правду о гормонах и добавках для иммунитета, правильном сне и о том, как поддерживать здоровье с помощью современных методик. Запоминайте советы и лайфхаки, но если вас что-то беспокоит, мы советуем обратиться к специалистам.


Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash


Ведущая, продюсер — Вероника Демина

Редактор — Даша Данилова

Монтажер — Марина Теренжева, Михаил Бень

Композитор — Марина Теренжева, Саша Начито

Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь, Александра Филиппова

SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков


Студия «Осторожно: подкасты!», 2021-2022

11

Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. 

 Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) 

 Мой YouTube: https://www.youtube.com/@egorov_psy 

 Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay 

 Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay

 

***

 Подкаст — резидент лейбла Толк: tolktolk.me

 По вопросам рекламы: [email protected]

 

 * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН);

12
Прием
Т—Ж
Шеф медицинской редакции Т—Ж Оля Кашубина помогает журналисту Султану Сулейманову выбирать лучшее для своего организма и правильно лечиться. Наш телеграм-канал: https://t.me/+62ULdBLld9A3MDUy
13
Слово коже: диалоги с экспертами
Слово коже: диалоги с экспертами
«Слово коже» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях.

Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи и многие другие расскажут о том, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах и, наконец, как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после».
14

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace.

I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

15
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье.
16

Медитации для вашей реальной жизни (Искусство селф-коучинга)

Любите медитировать или никогда не могли себя заставить? Неважно.


Этот подкаст — не про «правильную» медитацию, а про медитации, которые поддерживают и работают в реальной жизни.


Каждая практика создана так, чтобы вы могли слушать и сразу применять — нужно сфокусироваться, преодолеть прокрастинацию, справиться с тревогой или просто дать себе передышку? "Медитации для вашей реальной жизни" здесь для вас. 

Чтобы слушать не потому, что «надо медитировать», а потому, что это делает жизнь легче, яснее и насыщеннее.

🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас.


Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

17
Huberman Lab
Scicomm Media
The Huberman Lab podcast is hosted by Andrew Huberman, Ph.D., a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain and its connections with the organs of our body control our perceptions, our behaviors, and our health, as well as existing and emerging tools for measuring and changing how our nervous system works. Huberman has made numerous significant contributions to the fields of brain development, brain function, and neural plasticity, which is the ability of our nervous system to rewire and learn new behaviors, skills, and cognitive functioning. He is a McKnight Foundation and Pew Foundation Fellow and was awarded the Cogan Award, given to the scientist making the most significant discoveries in the study of vision, in 2017.  Work from the Huberman Laboratory at Stanford School of Medicine has been published in top journals, including Nature, Science, and Cell, and has been featured in TIME, BBC, Scientific American, Discover, and other top media outlets. In 2021, Dr. Huberman launched the Huberman Lab podcast. The podcast is frequently ranked in the top 10 of all podcasts globally and is often ranked #1 in the categories of Science, Education, and Health & Fitness.
18
Человек уязвимый
Елена Помазан и Александр Акулиничев
Как наши слабости делают нас сильнее: реальные истории слушателей разбираем вместе с топ-психологами. 


«Мне плохо». «Я никчемен». «Больше не вывожу». «Я устала, выгорела, ушла в тильт». Для нашей уязвимости — так много слов! Но мы уверены: свою слабость можно превратить в силу. Вместе с известными психологами разбираемся, как!

Исследуем темы уязвимости, несовершенства и слабости в самых разных сферах: творчестве, самореализации, отношениях, здоровье, воспитании детей. Открыто и смело говорим с российскими психологами! В каждом выпуске — реальная история от слушателей (рассказанная актером), интервью с экспертом, книжные и кинорекомендации.

Мы хотим с помощью нашего подкаста — и наших классных гостей! — вернуть слушателям веру в собственные силы. Не отвергнуть слабость, а прожить ее и опереться на нее.

Ведущие:

· Елена Помазан, сооснователь школы писательского мастерства Band, нарративный психолог, автор подкаста «Первая глава».

· Александр Акулиничев, главный редактор сайта Psychologies.ru, литературный и кинокритик.

Подпишитесь на наш подкаст в телеграме:

https://t.me/podcast_vulnerability

Рассказывайте ваши истории в анонимном чат-боте: https://t.me/HomoVulnerabilis_Bot


— Личный блог Лены: «Лисья нора» - https://t.me/foxholeandbooks

— Личный блог Саши: «Вижу, слышу, пишу» - https://t.me/vizhuslyshupishu


Сотрудничество в подкасте: https://t.me/elenaband или https://t.me/akulini (телеграм)



19
Коротко и по телу
Настя Кириченко

Привет, на связи Настя Кириченко, и это подкаст «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.


Среди гостей подкаста:


  • Специалисты помогающих профессий. С ними мы обсуждаем как улучшать качество жизни через действительно рабочие инструменты. 


  • Популярные в своих нишах люди — актеры, танцоры, продюсеры, блогеры, предприниматели. Все те, чьи истории и мнения, на мой взгляд, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом. 


Коротко и по телу — это мощные герои, юмор, открытый диалог и прикладная информация. А ещё, ответ на важный вопрос в конце каждого выпуска😜


‌Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды, ставьте оценки на платформе, на которой слушаете, и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!


Кстати, вот мой блог и телегам-канал:

https://instagram.com/kirichenko.nastya

https://t.me/etokirichenkonastyaa


А вот, почта для предложений о сотрудничестве: 
[email protected]

20

Подкаст-исследование жизни от миллениалки, ищущей ответы в психологии, медицине, науке и поп-культуре.

Гости-подкаста: психологи, врачи, подкастеры, эксперты из разных сфер жизни с неординарным профессиональным и жизненным бэкграундом.


Ведущая подкаста: Оля Микитась - креативный продюсер, журналист, блогер, мама двух дочек.  


https://Instagram.com/olyamikitas 

https://t.me/normtalking

https://paywall.pw/83oej3m2bnxe 


Сотрудничество: [email protected]

21
Среда для МЕДИТАЦИЙ
Среда для МЕДИТАЦИЙ
Подкаст, который изменит твою жизнь! Мягко погружаю в медитацию, наполняю энергией, расслабляю. Учу правильно дышать и замедляться.
22
НОВОСТИ ФРЕЙДА
Наталья Полтевская
Психолог, психотерапевт , психоаналитик Наталья Полтевская 

Тут Вы найдёте подкасты из моей большой практики о жизни, любви, бизнесе , успехе.

А так же короткие заметки о том, как жить легко и весело с психическими расстройствами .
23
Идеальный белый шум и звуки природы для сна, расслабления и продуктивной работы. Погрузитесь в мир натуральных звуков и атмосферных звуковых ландшафтов, которые помогают быстро заснуть, глубоко расслабиться и сосредоточиться. Мы используем реальные записи природы – дождя, океана, леса и ветра, а не искусственные цифровые эффекты. Каждая звуковая дорожка создана для того, чтобы создать чистое, естественное звуковое пространство и помочь вам чувствовать себя спокойно и комфортно. Что вы найдете в этом подкасте: Разнообразные звуки природы, белый шум, розовый шум и коричневый шум Специальные звуковые пейзажи для сна, работы, учебы и медитации Расслабляющие природные звуки: дождь, море, лес, ветер и огонь Новые эпизоды два раза в неделю Эксклюзивный доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы Кому это подойдет: Для улучшения сна и борьбы с бессонницей Для блокировки посторонних шумов дома или в офисе Для концентрации и продуктивной работы Для медитации и полного расслабления Как получить доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы? Ищите нас в Apple Podcasts – попробуйте бесплатно 7 дней. Хотите больше расслабляющих звуков природы? Найдите нас на YouTube – просто введите ”Liminal Spaced”. Поддержите проект и помогите нам создавать больше звуков – вы можете найти нас на Ko-fi. Если вам нравится подкаст, оставьте отзыв и поставьте 5 звезд! Ваша поддержка помогает другим людям находить эти звуки и улучшать свой сон.
24
Психология людей
Екатерина Лим

Почему люди поступают так - психолог Екатерина Лим исследует внутренний мир человека. 

    © 2024 podlist