podlist

Если устали уставать

Топ подкастов, чтобы прокачать свою продуктивность. Как защититься от стресса и выгорания и всегда быть на высоте.

4 подкаста

Дом отдыха

Светлана Черных

Подкаст «Дом отдыха» — ваш путеводитель к спокойствию, восстановлению энергии и гармоничной жизни. Мы говорим о том, как: - Справляться со стрессом и предотвращать выгорание - Восстанавливать силы для продуктивной работы и активной жизни - Находить баланс между работой, отдыхом и личными интересами ✨ Ведущая — Светлана Черных, эксперт в стресс-менеджменте с опытом в рекламной индустрии и IT. Светлана лично прошла через выгорание, нашла эффективные подходы к восстановлению и теперь делится проверенными методиками. В каждом выпуске: - Научные факты о работе мозга, отдыхе и управлении эмоциями - Практические советы для повышения качества жизни - Теплые и искренние разговоры, которые вдохновляют меняться 🎧 Зачем слушать этот подкаст? - Узнайте, какие виды отдыха действительно полезны - Освойте техники медитации для расслабления и концентрации - Получите рабочие лайфхаки для жизни без стресса Присоединяйтесь к сообществу «Дом отдыха» и начните свой путь к осознанной и счастливой жизни! 🔗 Полезные ссылки: - Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot - Telegram-канал: https://t.me/houseofrest - Группа VK: https://vk.com/house_of_rest - Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA 📩 Связаться с ведущей: [email protected] Важно: Подкаст не заменяет медицинские рекомендации. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту. #стресс #выгорание #продуктивность #балансжизни #качествожизни #медитации #отдых #восстановление #здоровье #мозг

Выгорели

Шторм

Профессиональное выгорание: что это такое? Разберемся вместе с предпринимательницей и коучем Аней Ковалевой и писателем и карьерным стратегом Леной Резановой. В этом подкаст-реалити на примере троих героев они покажут, как вовремя распознать выгорание и как с ним справиться.

Это подкаст студии «Шторм»: https://brainstorm.fm

Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/soundslikeme

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Обложка: Вера Новикова

Звукорежиссер: Тимур Шарафутдинов

Продюсер: Катя Галкина

Давай Поговорим

Анна Марчук, Стелла Васильева

Надо ли повышать самооценку? Как дружить на расстоянии? Можно ли подготовиться к изменениям? Как научиться экономить деньги? Откуда берутся страхи и тревоги? Как преодолеть синдром отложенной жизни? Планирование — это про гибкость или про самоконтроль? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в подкасте Давай Поговорим.

Психология Бизнеса

Егор Астахов

Делюсь рабочими методами из психологии и коучинга, которые помогают предпринимателям строить масштабный бизнес в удовольствие и без выгорания.

Телеграм канал - https://t.me/eastakhowbiz

1 лайк

1 в избранном

Ссылка

Автор

3f9wrnwe4k

Обновлено

16.12.2024

Категории

Бизнес Общество и культура Образование

Сервис ссылок — pc.st

Все о подкастах — podcasts.ru

Дизайн: Bonkers!

Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение